Cette figure consiste à croiser et décroiser les pieds successivement autour des plots en marche arrière.

la première chose à travailler est la position du corps, en effet il faut bien regarder du côté du pied qui passe en premier les plots. Le poids du corps doit être principalement dans les orteils. Si vous avez tendance à sortir de la ligne c’est que la rotation des épaules entraine les hanches et donc vous fait sortir. Pensez à bien dissocier les épaules des hanches et cette figure sera plus facile.Puma V Ps Jl Dandelion Black V2 01 St Runner White 366741 Nm80nvywO

Explorateur Kak Kaki 734cam00185e1 Homme Sport 317 Chaussures 35JTlKFu1c

Articles qui peuvent vous intéresser

Le croisé avantBaskets Thea Nike Unisexe Air Max Blanc Chaussures De LSVpGzMqU

Laisser un commentaire Baskets Thea Nike Unisexe Air Max Blanc Chaussures De LSVpGzMqU

Your email address will not be published. Les champs requis sont marqués *

Acheter Chaussures D'origine Femme Geo Des Reino Villes SzqMUVp

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Baskets Thea Nike Unisexe Air Max Blanc Chaussures De LSVpGzMqU

Effacer le formulaireEnvoyer