Cette figure consiste à croiser et décroiser les pieds successivement autour des plots en marche arrière.

la première chose à travailler est la position du corps, en effet il faut bien regarder du côté du pied qui passe en premier les plots. Le poids du corps doit être principalement dans les orteils. Si vous avez tendance à sortir de la ligne c’est que la rotation des épaules entraine les hanches et donc vous fait sortir. Pensez à bien dissocier les épaules des hanches et cette figure sera plus facile.Alp Y41y7479 Basket Salomon Homme X Ltr CouleurAsphalt Yb6gf7y

Force Condty c e F Nike a Boutique Homme Air r Ztai5bc Acheter 1 n Y6gbyf7

Articles qui peuvent vous intéresser

Le croisé avantSupination Running Nike Classic Shoes Bw For Max Air And Arches High w0mNn8

Laisser un commentaire Supination Running Nike Classic Shoes Bw For Max Air And Arches High w0mNn8

Your email address will not be published. Les champs requis sont marqués *

Zktpxuoi Speciale Nimal Chaussures Femme Noir Sandales nm0Nw8

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Supination Running Nike Classic Shoes Bw For Max Air And Arches High w0mNn8

Effacer le formulaireEnvoyer