Cette figure consiste à croiser et décroiser les pieds successivement autour des plots en marche arrière.

la première chose à travailler est la position du corps, en effet il faut bien regarder du côté du pied qui passe en premier les plots. Le poids du corps doit être principalement dans les orteils. Si vous avez tendance à sortir de la ligne c’est que la rotation des épaules entraine les hanches et donc vous fait sortir. Pensez à bien dissocier les épaules des hanches et cette figure sera plus facile.Cuir Baskets Chaussures Homme De D'hiver Bottes Automne Classic wkOn0P

Baskets Train De Homme Reebok Performantes Chaussures Noirblancrouge Sport Zprint 4R3qjAL5

Articles qui peuvent vous intéresser

Le croisé avantXpeti Montagne Alpinisme Marche Mid Trekking HommeBottes Chaussure oeCBxWrd

Laisser un commentaire Xpeti Montagne Alpinisme Marche Mid Trekking HommeBottes Chaussure oeCBxWrd

Your email address will not be published. Les champs requis sont marqués *

Mizuno Handball Wave 2 Chaussures De Mirage v8wynOmNP0

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Xpeti Montagne Alpinisme Marche Mid Trekking HommeBottes Chaussure oeCBxWrd

Effacer le formulaireEnvoyer