Cette figure consiste à croiser et décroiser les pieds successivement autour des plots en marche arrière.

la première chose à travailler est la position du corps, en effet il faut bien regarder du côté du pied qui passe en premier les plots. Le poids du corps doit être principalement dans les orteils. Si vous avez tendance à sortir de la ligne c’est que la rotation des épaules entraine les hanches et donc vous fait sortir. Pensez à bien dissocier les épaules des hanches et cette figure sera plus facile.Achat Pas Entretien De Cher Vente Avel W9Y2EDHI

Homme Chaussures Trail Speedcross Running De Noir Vario Salomon SLzpGUVqM

Articles qui peuvent vous intéresser

Laisser un commentaire Fff Umtiti Bleu Coque Domicile Samuel Jl3FKT1c

Your email address will not be published. Les champs requis sont marqués *

Soldes Jonak Lafayette Soldes Jonak Soldes Lafayette Galeries Jonak Galeries Galeries f7gYb6yv

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Fff Umtiti Bleu Coque Domicile Samuel Jl3FKT1c

Effacer le formulaireEnvoyer