Cette figure consiste à croiser et décroiser les pieds successivement autour des plots en marche arrière.

la première chose à travailler est la position du corps, en effet il faut bien regarder du côté du pied qui passe en premier les plots. Le poids du corps doit être principalement dans les orteils. Si vous avez tendance à sortir de la ligne c’est que la rotation des épaules entraine les hanches et donc vous fait sortir. Pensez à bien dissocier les épaules des hanches et cette figure sera plus facile.Travail Femme Confortable Chaussure Ali Homme Tone Sécurité De D2IH9E

Protection De Produits CofraComparez Près 89 Chaussures Chez Vous xBoedC

Articles qui peuvent vous intéresser

Le croisé avantChaussures Joli Homme Racer Basket Adistar Bleu Adidas nXN80PkOw

Laisser un commentaire Chaussures Joli Homme Racer Basket Adistar Bleu Adidas nXN80PkOw

Your email address will not be published. Les champs requis sont marqués *

6 Homme Chaussures Lacer Gel Tx Ks4epa Lahar Asics G Trail IgYbf76ymv

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Chaussures Joli Homme Racer Basket Adistar Bleu Adidas nXN80PkOw

Effacer le formulaireEnvoyer